Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
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Anxiété, angoisses, appréhensions,
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Stress professionnel ou personnel,
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Difficultés à réguler vos émotions,
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Ruminations, inquiétudes persistantes,
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Troubles du sommeil liés à l’anxiété.
Troubles de l’humeur et mal-être
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Tristesse durable,
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Perte de motivation,
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Épuisement,
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Sensation de vide ou perte de sens.
Le travail thérapeutique permet de mettre en mots ce que vous traversez et de retrouver progressivement votre équilibre.
Transitions de vie et situations difficiles
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Séparations, conflits, ruptures,
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Deuils, pertes, changements importants,
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Difficultés liées à la parentalité,
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Questionnements personnels ou professionnels.
Ces moments de transition peuvent être source de souffrance, mais aussi d’évolution.
Accompagnement psychologique de l’adolescent
Les adolescents traversent des périodes de fragilité et de transformation :
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Anxiété, mal-être, perte de confiance,
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Difficultés relationnelles ou scolaires,
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Questionnements identitaires,
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Troubles du comportement.
La séance devient un espace d’expression libre et sécurisant.
Le cadre thérapeutique
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Séances individuelles de 45 min en cabinet ou par téléphone.
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Confidentialité et secret professionnel
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Travail centré sur la parole, l’écoute active et la compréhension